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| 目にしたい姿 |
街中で一日の内に二人の妊婦さんを見かけた。
蒸し暑い日が続いているが土曜日ということもあるのだろう。二人見るのは最近無かった事で、お大事にという気持ちが強くなる。
妊婦さんを普段見かけることが少なくなっただけでなく、公園で遊ぶ子供達の姿もあまり見なくなったと感じている。
今日通りかかった公園では遊具の周りに雑草がはびこっていて、いかにもそれを使って遊ぶ子供達が少ない事を物語っている。みんな家の中で過ごすことが増えているのかな。
時折、電車の中で赤ちゃんがぐずって泣く声がするとほのぼのした気がする。お母さんのほうは気にしているかもしれないが、周りの人たちはうるさいと感じるより、優しい気持ちで見守っているんじゃないかな。
皆さんはいかがですか？
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| since 2005 |
チラシは配り終わったか？と陰の宣伝部長が聞いて来たので、
「いや、未だです。治療院と同じブロックだけは最初にやったんですけど」と答えたら
「配るところ選び過ぎてるんでしょう！」と叱られてしまった。
せっかくきれいに出来上がってきた物だからもったいなくてほとんど配らずにいた結果である。
ちょっと言い訳すれば、看板に丸めて差し込んである分は毎日どなたかが１，２部は持って行って下さる。
投げ込みと違って治療に関心ある方がご自分で持って行くのだから、看板をしまう時に数が減っていると妙にうれしいのである。
しかし、その喜びに浸っていてはチラシが無くなるまでに一年以上かかるのは確実。もしかして私の性格を見抜いて来年も使えるように
「since 2005 May…」
というデザインになっているのかな？
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| ハグの効用 |
アメリカから日本に来て数十年という御婦人と話す機会があった。多々教えていただいた中でハグ（抱き合って挨拶する）の効用の事があった。
日本人は女性同士でも挨拶する時、せいぜい握手まででハグはあまりしないが、その方の出身のハワイでは男性同士でも挨拶としてハグする事が多いということだった（注：もちろんハワイ出身の女性でもハグが苦手な方はいることも話の中にあった）。
そしてハグをするとお互いの免疫が高まるという事をその御婦人は強調していた。気遣いの気持ちを伝えるのに言葉を用いた挨拶も、ハグしての挨拶も両方とも役立つ。しかし、免疫を高める効果まで有るのは、実際に相手を抱きしめる−ハグ−だとおっしゃっていた。だから相手のためになる事なんだという積極的な気持ちでハグすることを大いに勧めてくださった。
だいぶ前に読んだ記事の中でそれと関連する興味深いエピソードがあった。
孤児の赤ちゃんのいっぱいいる病院でのこと、全部の赤ちゃんが同じように食事やおふろなどきちんと世話を受けるが、それでも病気になったり死ぬ赤ちゃんもいた。ところがそうした中で一番端のベッドの赤ちゃんだけはよく発育した。新しい顔ぶれに入れ替わっても一番端のベッドの赤ちゃんだけが元気に育つ。
病院の医師は不思議に思い、ついに物陰から様子を見守ることにした。
すると毎晩真夜中、掃除のおばさんが仕事の最後に一番端のベッドの赤ちゃんを抱き上げ、愛撫し、話しかけ、腕の中で揺すったりしながら部屋の中を歩きまわる姿を医師は目撃したのだ。おばさんが抱き上げ、愛撫し、話しかけて愛したのはいつも一番端のベッドの赤ちゃんで、そしてどの新しい赤ちゃんのグループの場合でも、よく発育したのはその端っこのベッドにいる赤ちゃんだった。
人間同士のハグは免疫を高めるという、かくも大きな効用があるが、それに較べてコンピューターのバグと言ったら…あぁ、そろそろＵＰＤＡＴＥしなきゃ。
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| へこんだお腹に必要なのは |
お腹の側にも治療しようと仰向けになってもらうと、みぞおちから下っ腹にかけてペコンと凹む（へこむ）患者さんがいる。腰骨の前の出っ張りばかりが浮くように目立ち、トレーニングで絞り込んで出来上がった身体ではないので腹に力がない。
単に痩せているからというのではなく、ある程度肉付きのある人でも腹診すると張りが無く空虚で、押した手が背中側まで届くのではないかと思う程だ。
そういう方は若い女性に多いが男性にもいる。尋ねてみると大概冷え性ですとか胃腸が弱いという自覚症状を持っていらっしゃる。これは東洋医学で云う虚症（きょしょう）で、結婚や妊娠に向けて身体を調えたい女性や、ぜんそく・アトピーに苦しんでいる方がそうだと、治療はまず虚症を改善することから始まる。鍼灸治療をどう行なうかだけでなくこれまでの食習慣や生活をどう調整するか、なぜそうするかという必要性を納得してくださるまで説明し説得を行なわなければならない。
治療は一進一退が常なので精神面のケアも継続して必要となる。当然のことだが患者さんの必要は食べることだけでは満たされないのである。
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| 代々木の森は大丈夫 |
震度５の地震で電車など止まっているけど、治療院は普段通り変わりなく大丈夫です。
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| 掻くのは恥？ |
電車のホームから発車待ちの車内にふと目をやると、若い男性が立ったままＴシャツをまくり上げお腹を掻きむしっていた。
実に気持ちよさそうで、男性の左右にも前の座席にも乗客が一杯いるのだが気にしてやめる素振りはない。お腹の次は背中、首と今にもシャツを脱ぐばかりの勢いで続けている。
こちらの方が気恥ずかしくなって目をそらしたが、あの後どうなったのだろう？
仕事柄ふだんから近くにいる人の肌の状態や姿勢が気になり、この人だったらどんな治療が合うかなと勝手な想像をめぐらすことがあるのだが、今回は数メートル先のガラスの向こう側。気の毒に（気持ち良さそうに？）と思うしかなかった。
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| おしん・母と娘 |
何年も前のドラマだが覚えている方はいらっしゃるだろうか。
「おしん」の母親が身体をわざと酷使するだけでなく、雪の中冷たい川に入って腰を水に浸けお腹の子を流産させようとする場面があった。知識を逆に用いてそんな痛ましいことをしていたのかと戦慄を感じたものだ。
また、「母と娘」というアジア映画の中では、恋人の浮気に傷心して飛び出した娘を母親が雨の降りしきる街に見つけて抱き起こした時にはお腹の子は手遅れだったという場面があった。
時や場所が異なってはいてもどちらの作品にも共通しているのは、身体を冷やすことや無理なストレスを加えることが胎児の命に関わる場合があるということ。
作品だからと気に留めないで過ぎる方もいるかもしれないが、期せずして入ってきた知識でも無駄にしないで良い目的に活用したい。
子供を得、育みたいと願っている女性の方たち、男性の方たちに身体を冷やさないことの大切さ、温めることの大切さをこれからも機会あるごとにお伝えしたい。
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| 一生勉強 |
約三年間、机を並べて学んだ学友が訪問してくれた。歳が近いからというだけでなく、妙に気が合う仲間である。お互いの近況を語り合う話に花が咲いた。
鍼・灸・マッサージは国の免許制で、三種類のうちどの免許を取るにも東洋医学のことだけでなく、生理、病理、臨床医学、解剖など西洋医学系も学んで国家試験を通る必要がある。それでもほかの資格同様、取るだけではただの紙切れで、その仕事に携わる限り一生勉強が続く。そして学校ではなく臨床の場で患者さんから教えられることが一番多い。患者さんは人生経験を積み、しかも自分の病気について非常によく勉強している専門家である。半端な知識でこちらが答えたり、自信が持てない治療をしていればすぐに見抜かれてしまう。
恩師が繰り返し言っていた「自信が無いなら最初から手を出すな。その方が患者さんの為だ。やって駄目だったらどうしてなのか次回までに必死になって勉強しろ、次があればの話だが。それが嫌なら辞めちまえ」
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| 水に流そう |
梅雨が明けて暑い日が続くようになった。この季節、汗をかくのを嫌って水を少ししか飲まない方もいる。冬は冬でトイレが近くなるからと水を控えてたかもしれない。身体の水分調節に欠かせない役割を果たしている「腎臓」に関するちょっと驚く数字がある。体内全体からの汚れを溶かし込んだ水分が、一日に何と１００リットル以上腎臓を通って処理されているのだとか。勿論その全部がオシッコとして出たら大変なことで、幸い大部分は身体に有用な物質と一緒に再吸収されてまた体内へ循環していく。尿として排出されるのはその内の１パーセント位（１５００ｃｃ前後）。だから、身体は体内のいらない物を排出するのに、生命維持に不可欠な水分を無駄に失うことがないように節約に節約を重ねて、凝縮してオシッコとして捨てているわけだ。汗をかいたりトイレが近くなるからと我慢しないで水分をしっかり摂ることがこのサイクルを上手く回すコツ。良いものだけを残して、嫌なことは水に流そう。
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| いつかブログに |
確かに言いました。「いつかブログになるのかな？」と。それは7月1日'つれづれ’
の結びでの事です。
そうしたら
「と、いうわけで、とりあえず勝手ながらBlogを立ち上げました。」
というメールが二日前に届いたのです。
そのような訳で（まったく説明になってませんが）、
「いつかブログになりました」
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| 安さ、手軽さ |
安さ、手軽さを売り物にしない治療について声を寄せてくださった方がいたので、思い出したことを一つ。三十年以上前になるが私は車にはねられて埼玉の病院に入院した。運転手はゴルフ帰りの自分の社長を乗せたままその車で連れて行ってくれた。
私はそこで数日間過ごしてから上野の不忍池のすぐ近くの金井整形外科に転院した。今も治療方針が変わっていないかは知らないが、金井整形は保険治療はお断わりという病院で、それでも当時から流行っていた。お金をかけてでもしっかりと治したい競技選手や高位の方々が若先生、大先生を頼って引きも切らず来ていたのだ。
治療費を払う事故の保険会社はとても嫌がって再度の転院を勧めたが、私はすぐに手術となり時間はかかったが後遺症もなく完治した。
ところで、最初の埼玉の病院へは運転手の親切で運んでくれたと当初思ったのだが、診察室のベッドに横になっていた私は、親が居ない隙に社長と医師が「先生、なんとか安くお願いしますよ」「分かってます」と会話するのを聞いてしまった。
足が腐りかけるまで何で放っておいたのかと金井整形外科で私の親は相当怒られたと後から聞いた。
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| 鍼灸勝手口 |
ＹＡＨＯＯ検索でこのホームページを見つけた方には正直、良く見つかりました！、ありがとうございます！と言いたい。
その努力と技術は大したものだと思う。というのもヤフー有料化で、新たに医療・鍼灸師のディレクトリに載るのは、最低￥５２５００の広告料を支払うＨＰだけなのだ。試しに地名とか鍼灸関連の言葉、果ては自分の名前まで打ち込んで検索しても引っ掛からない。私でさえこのＨＰを見つけられないのだ。唯一出来たのは店名フル入力だけだった。
鍼灸ってどんなのかな？身近な鍼灸院は？などと探す方には絶対無理だと思う。宣伝広告では語られない鍼灸・マッサージ業界の実際の様子を勝手口から覗く感じで知りたい方は多いと思うのだが…。多くの方が憩い集う広場のようになったらいいなと、「つれづれ」に鍼灸について勝手な口（無駄口？）をたたく当ホームページはカヤの外であり続けるのか、行く末や如何に？……。
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| 痛いところに手が届けば |
二月に旅先での事、半身になって自分で腰に鍼をして「アー、ウー」とうなっていたら同部屋の友人が何事かと心配していた。
自分で自分の治療はするんですか？とか自分で出来るから良いですね、などとよく言われるのだがどう答えたものか毎回迷う。結局手の届くところは自分でやると答えることが多い。
以前正月に歯が痛くなった時には歯医者が始まるまでの数日間を手の合谷（ごうこく）にお灸をすることでしのいだことがあるが、それはそれで自分の目で見えるところだし片手しか使えなくても何とかなった。腰の時はもう少し難しい。後ろ手で手探りとなってしまうし腰の筋肉が伸びて緊張してしまう。痛いところに手が届かないのだ。自分がやって欲しい治療を自分で出来ないというのがもどかしい。
治療はやっぱりゆっくりと横になって、ほかの人にやって貰うのがいちばんいいな。
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| おばあちゃんは知っていた |
冷房の強すぎるオフィスに我慢しつつ一時間居たら、部屋を出てから頭痛と共に熱が出た。東洋医学で云う風寒（ふうかん）による頭痛、発熱だろう。処置はしなくても半日で収まったがこりごりした。
背中の肩甲骨の間から後頭部にかけて風門など、呼び名に「風」が付くツボが幾つかあるが、そのあたりから風寒の邪（じゃ）は進入し易い。首を前に倒した姿勢で背中の首の付け根を触ってみると背骨のラインでいちばん出っ張った骨に触れるが、そこを大椎（だいつい）と呼ぶ。
試しに大椎を中心に手のひらを当ててみて欲しい。なんか温かく、気持ち良く感じないだろうか？暑いと思っていても結構身体は冷えているものだ。大椎の上下に手の横幅のエリアは冷やし過ぎないほうが良い。ネクタイ・ネッカチーフをしたり、カーディガンを羽織ったり、襟付きの服を選んだりなどで守る方法はある。そういえば、子供の頃おばあちゃんによく言われたものだ。
「首を冷やすと風邪（かぜ）を引きますよ」
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| ２４時間戦えません |
痛みに関しては女性の方が強いと思う。男が悲鳴を上げるような痛みでも、同じ状況で往々にして女性は耐えている。いや、痛いと訴えても替わりをしてくれる人がいないので我慢してでも動かざるをえないということもあるだろう。それにしても、男女で較べると鍼灸に通ってくるのは全体の七割くらいが女性だ。そのように多いのは女性が自分の身体の変調にいつも気を付けていて、何かおかしいとなると早めに行動を起こすのが理由かもしれない。
対して男性はどうしようもなくなってから初めて治療に来る傾向がある。例えばぎっくり腰になって一週間、安静にしたりあれこれやっても大して良くならず、このまま治らないのではないかと不安になってからようやく『じゃあ、普段女房が行っているところでも試しに行ってみるか』となる。
あるいは、どうしようもなく身体が重くても会社の検診で特に悪いところがないと、２４時間戦うつもりなのかドリンク、ビタミン、胃腸薬で耐えてしまう。仕事が連日残業で医者に行く暇もないほど忙しい事に一種の誇りのようなものを感じる時もあるかもしれないが、もう少し長期に自分の身体を考えて欲しい。ダウンするまで身体をとことん壊してしまったら、幸い治る自力が残っていたにしてもそれだけ余分の時間を自分が失なうのだから。
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| 情けは孫の為ならず |
「電車が来るまでまだ時間があるから、私が行ってくるよ」
と五十歳くらいの母親。
「じゃあ、お願い。悪いね」
と娘さんは応じ、母親は坂を下って行った。しばらくして戻ってきた母親が、
「…これでいいんだっけ」
と娘さんに渡そうとした袋にはたばこが二箱。
「うん、いいよ。ありがとう」
と娘さん。しばらく会話は続き、
娘さん曰く「こないだ美容院で初めて妊婦用の部屋に通されてそこでやってもらった。妊婦は個室でゆっくり出来るようにって言うつもりみたい」
母親：「あら、良かったじゃない」
妊娠した娘の坂の上り下りを気遣って母親がたばこを買いに行ったという図式に感じられたが、見聞きしたのはそれだけ。なので…真相は煙の中。
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| お灸の香り |
先日開院の祝いにとハンドクリームを頂戴した。良い香りのするもので、聞けばアロマを燻らすグッズとどちらにするか悩んだが、手を使う仕事だしお灸の香りと被らないようにと選んで下さったという。細やかな気遣いがとても嬉しかった。
お灸に火をともすと煙と共に、ある種癒やされる香りが部屋に立ちこめる。乾いたモグサが燃える香りは線香とは違い人の手で香り付けしていない自然なもので、落ち葉で焚き火する時のにおいの中に少し柑橘を感じる不思議なバランスを持っている。
いい匂いとおっしゃる方が多いが勿論香りのこと、好き嫌いもあるので無理して我慢することはない。好みに合わないときは途中でもはっきりと断わっていいと思う。
当院では幾つか、ささやかなもてなしで気が付かないほどだが香りの場面がある。「臭い演出」と言われないように。
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| ダイエットは水もの？ |
昨日の朝は雨がひどく、自転車を駅の近くに置いたままにしたら見事撤去されてしまった。たまには歩けばダイエットにもなるのにと思いつつ、バスに切換えて治療院まで来てしまった。
そんな私だから言うのだが、楽しくて楽なダイエットをしたいなら二ヶ月で１��減量するくらいが身体に負担が掛からずちょうど良い。そうすればリバウンドも昨日書いた中毒も心配要らない。いつもより少し軽めに食べ、少し体を余分に動かしていればいつの間にか達成できる量だ。
そんなにちょっとじゃ減った気がしないとは思わないで欲しい。今日はこんなに体重が減った増えたと一喜一憂するよりもよっぽど楽なのだ。汗をかき、水分摂取を減らせば体重は一日に２��位すぐに減るが、体内の水分量は一定量に戻ろうとするので、減ったと思った体重はすぐに元に戻る。
「やたらなエステよりよっぽど汗をかく」と言ってウチの治療院をエステ替わりにしようとした患者さんもいるが、ダイエットは水ものより本物を。
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| 減ら＜さ？＞ないぞ！体脂肪 |
夏までにスマートに！とは良く聞く宣伝。
そうはなれない私が言うのも何だが、体脂肪は敵だろうか？私たちの身体の脂肪には脂溶性の化学物質が取り込まれている。それらは各種のビタミン剤、薬剤、汚染された食物から来たものかもしれない。身体はすぐに処理できないと物質が体内を動き回って害を及ぼさないようになるべく安全なところへ、つまり脂肪の中に包み込むのだ。
では脂溶性物質を蓄えた状態の脂肪が減るとどうなるか？、それらは維持しきれなくなって再び体内へ放出されることになる。少しずつなら体外へ排出することが出来るので良いのだが、急激に大量な物質が体内へ放出されると困ったことになる。
太った人が急なダイエットで脂肪を減らした場合それが原因で中毒症状を呈して回復しがたいダメージを受けることになりかねない。宣伝に踊らされずスマートに（英語では「賢い」という語感があるらしい）ダイエットしたいものだ。
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| 熱寒指数 |
友人の婚約の祝いがあった。店に入ってメニューを見ると熱寒指数という初めて聞く言葉が書いてあった。説明によると身体を温める食品（プラス）と冷やす食品（マイナス）を両方バランス良く食べるために載せたらしい。なるほど各品書きにはプラスマイナスの数字が付記されている。幾つか見比べるとどうやらカロリーとは別物で、揚げ物や肉類は身体を温め、海産物や野菜は冷やすという割り振りだ。
古来漢方では夏野菜は身体を冷やす効果があり、根のものは身体を温め、肉類ばかり食すと病気がちになるとされているので数字の妥当性はともかくとして、単に食べたいものを注文するのではなく身体への影響を考えたおもしろいアプローチだと思った。
熱寒といえば、幼い子達に触れる機会が多い保育士の中には、体温が低い子供たちが増えていると感じている方達がいる。裸足で遊び回るのは良いのだが、足の先を触ってみると氷のように冷たい。身体の温度センサーが正しく働いていないのか、靴下を履かせても暑がってすぐに脱いでしまうという。深刻なのは身体が冷えている事に子供自身も親も気が付いていない事だ。その事を親に話しても「うちの子は暑がりだから」と気に留めない親御さんもいるそうだ。体温が低い子供達と、寝坊しやすい事やアトピー傾向との関連を指摘する声もある。気を付けたいものだ。
さて、宴はバランス良く食べ飲みしつつ進み、いつの間にか日付が変わっていた。婚約したばかりの友人の熱い話がいちばん温まる肴だった事は言うまでもない。
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| ドイツ削器 |
治療の為のマーキングに灸点ペンというのを使うのだが、すごく軟らかい色鉛筆だと考えていただきたい。どれくらい軟らかいかというと肌に当てて一ひねりすると芯の先がひしゃげて太くなるくらいなのだ。何回か使えば先が減ってしまって当然削らなければならなくなる。
シャープペンシル全盛の時代に鉛筆削りにこだわる人は少ないのかその軟らかい灸点ペンを削るのに、適当なものが見つからずに幾つも試すことになった。
見つけてきたプラスチックのは削りカスが飛び散らないように蓋がついていて気が利いているかに見えたが、やってみると芯を包む木の部分がざくざくになって折れてしまう。
次には百円ショップで鉛筆用と色鉛筆用の二種類の刃（角度が違う）がセットされているのを見つけて「これが原因か！」と意気揚々と買って帰ったが、気をつけながらやっても結果は最初のと同じ。
そこで頭に浮かんだのが家の近くにある昔ながらの文房具店だった。埃をかぶった文房具が所狭しとぶら下げてあり、駄菓子も売っている。その店へは、シャープペンの芯を買いに寄ったことがあり、消費税を取らない分コンビニより安かった記憶があった。
そこならと思い行ってみたが店番のおじいさんは「ウチにはこれしかないよ」とあっさりとした返事。指差した先を見ると「ドイツ削器」という無骨な名前の付いたパッケージがやはり埃をかぶってぶら下がっていた。おじいさんは「ほら、」とガタガタの引出を開けて自分愛用のドイツ削器と色鉛筆を取り出し、削って見せてくれた。「製図では昔からこれを使っているんだよ」との事で百五十円。
刃物はゾーリンゲンとドイツ製の質の高さについて言い慣わされているものの、今回は半信半疑だった。しかし、やってみたら試行錯誤で無惨になっていた灸点ペンがスーっと薄皮がむけるように滑らかに削れてしまった。恐るべし。
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| ブログについての今号の日経ＰＣ２１の記事を読んで |
ブログが盛んになっていると聞いてはいたがこれまで目を向ける機会がなかった。と言うか、ブログって日記？ニュース？リンク網？と訳が分からないことに不安を感じて近づかなかったというほうが正直なところ。
この雑誌を手に取ったのも最近ＨＰを開いたのだからＰＣ関連の情報を少しでも得ようと思って寄った深夜のセブンでの事。 そんなことも知らないの？とお感じになるかもしれないが、私にとっては個人が発信するものだけでなく、企業が広告の一手法として利用しているという実態も未知との遭遇だった。読む側は広告と認識しつつ、関心有る分野の情報収集の機会として活用しているらしい。
この「つれづれ」も日記風雑感集になるのではと感じている。いつかブログになるのかな？
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