男、４０半ばを過ぎると前立腺肥大、ひいては前立腺がんに注意が必要になります。
わずか２０グラムしかない前立腺（精液の重要な成分を分泌します）に生活が振り回されてしまうのはツライものですね。

前立腺が肥大してくると昼間、夜中とオッシコに行くのが頻繁になってきたり、済ませた後でもオシッコがまだ出きらない感じがしたり、勢いが悪くなった、ときどき途切れるとなると医師にかかるのが良です。毎年検査することを勧める声もあります。ただ外科的な手術をするかどうかは性活動に重要な神経もあり、危険性と益を考え合わせて各自決めないとならないです。

遺伝プラス油ものの多い食事や、坐業が多い方は前立腺がんになる確率が高まります。
野菜やトマト、グレープフルーツ、スイカなどリコピン豊富なくだものをいろいろ楽しみながら食べることが予防になります。ごはんや豆をしっかり食べることも大切といいます。
後悔先に立たずと言いますから、普段から養生に気を付けましょう。

梅雨が明けて暑い日が続くようになった。この季節、汗をかくのを嫌って水を少ししか飲まない方もいる。冬は冬でトイレが近くなるからと水を控えてたかもしれない。身体の水分調節に欠かせない役割を果たしている「腎臓」に関するちょっと驚く数字がある。体内全体からの汚れを溶かし込んだ水分が、一日に何と１００リットル以上腎臓を通って処理されているのだとか。勿論その全部がオシッコとして出たら大変なことで、幸い大部分は身体に有用な物質と一緒に再吸収されてまた体内へ循環していく。尿として排出されるのはその内の１パーセント位（１５００ｃｃ前後）。だから、身体は体内のいらない物を排出するのに、生命維持に不可欠な水分を無駄に失うことがないように節約に節約を重ねて、凝縮してオシッコとして捨てているわけだ。汗をかいたりトイレが近くなるからと我慢しないで水分をしっかり摂ることがこのサイクルを上手く回すコツ。良いものだけを残して、嫌なことは水に流そう。